بصلة مشلضة + ثومة (تحدي ليها القلب ديالها) وتشلضيها + فجل + خرشوف + رجلة + عصير حامض + ملح وابزار
تفطري بيها (كلشي خضر) وتغداي عادي وتعشاي بيها (الوصفة كتنقص 1 كيلوغرام في اليوم )وكيقول ردو بالكم ماخاصكمش تنقصو أكثر من 7 كيلوغرام فالشهر باش ميترهلش الجلد
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire